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- 烏山ますみの子宮セルフケア ストレッチとツボ押しで 女性ホルモンのバランスを整える！【DVD】 【代金引換配送不可】
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ストレッチとツボ押しで 女性ホルモンのバランスを整える！
女性の健康課題を解決する事が、経済的にも大切だという認識が広まってきておりますが、女性を取り巻く環境は、とてもストレスフルなものになっており、産後うつの増加や、初経（初潮）年齢の低下、晩婚化、高齢出産、更年期時期の責任の増加など、女性のライフステージに合わせたお悩みは広がっています。そのような日々の暮らしの中で、今回ご紹介します「子宮セルフケア」は、ホルモンにまつわる様々なお悩みに働きかけられます。それほど難しいケアではありませんので、コツを抑えて、日々続けていく事が大切です。
【収録内容】
Chapter．1 首へのアプローチ
・内頸静脈
・鎖骨下静脈
・頸椎キワ
・天柱
・風池
・斜角筋
・咬筋
・側頭筋
Chapter．2 骨盤～仙骨へのアプローチ
Chapter．3 卵巣ケアにつながる足首へのアプローチ
・三陰交付近
・内踝と外踝の間
・足首
・土踏まず
Chapter．4 ストレッチ
・足首のストレッチ
・膝のストレッチ
・股関節のストレッチ
・背骨のストレッチ
Chapter．5 ツボ押し
・百会
・労宮
・次りょう
・血海
Chapter．6 タイプ別＋αアプローチ
・タイプチェック
・セロトニンタイプ 天柱 胸式呼吸→腹式呼吸/リズム運動
・自律神経タイプ 猫のポーズ/首を回す・ストレッチ 目の周辺を温める
・卵巣タイプ 足指のストレッチ 椅子に座って行う股関節のストレッチ 仰向けで行う股関節のストレッチ 腸腰筋のストレッチ
Chapter．7 セルフケアにオススメの精油
・自律神経タイプにオススメの精油
・セロトニンタイプのオススメの精油
・卵巣タイプにオススメの精油
・オススメの精油の使い方
・オススメのオイル
・オススメのジェル
インタビュー ～ 女性の身体を守ってくれているもの
女性の健康課題を解決する事が、経済的にも大切だという認識が広まってきておりますが、女性を取り巻く環境は、とてもストレスフルなものになっており、産後うつの増加や、初経（初潮）年齢の低下、晩婚化、高齢出産、更年期時期の責任の増加など、女性のライフステージに合わせたお悩みは広がっています。そのような日々の暮らしの中で、今回ご紹介します「子宮セルフケア」は、ホルモンにまつわる様々なお悩みに働きかけられます。それほど難しいケアではありませんので、コツを抑えて、日々続けていく事が大切です。
【収録内容】
Chapter．1 首へのアプローチ
・内頸静脈
・鎖骨下静脈
・頸椎キワ
・天柱
・風池
・斜角筋
・咬筋
・側頭筋
Chapter．2 骨盤～仙骨へのアプローチ
Chapter．3 卵巣ケアにつながる足首へのアプローチ
・三陰交付近
・内踝と外踝の間
・足首
・土踏まず
Chapter．4 ストレッチ
・足首のストレッチ
・膝のストレッチ
・股関節のストレッチ
・背骨のストレッチ
Chapter．5 ツボ押し
・百会
・労宮
・次りょう
・血海
Chapter．6 タイプ別＋αアプローチ
・タイプチェック
・セロトニンタイプ 天柱 胸式呼吸→腹式呼吸/リズム運動
・自律神経タイプ 猫のポーズ/首を回す・ストレッチ 目の周辺を温める
・卵巣タイプ 足指のストレッチ 椅子に座って行う股関節のストレッチ 仰向けで行う股関節のストレッチ 腸腰筋のストレッチ
Chapter．7 セルフケアにオススメの精油
・自律神経タイプにオススメの精油
・セロトニンタイプのオススメの精油
・卵巣タイプにオススメの精油
・オススメの精油の使い方
・オススメのオイル
・オススメのジェル
インタビュー ～ 女性の身体を守ってくれているもの
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この商品の情報
商品名
烏山ますみの子宮セルフケア ストレッチとツボ押しで 女性ホルモンのバランスを整える！【DVD】 【代金引換配送不可】
商品コード
S248-4571336940385
価格
販売価格：
3,460
円
獲得予定ポイント： 32 ポイント
獲得予定ポイント： 32 ポイント
支払方法
クレジットカード
全額ポイント
銀行決済（ペイジー）
コンビニ決済
Suicaネット決済
代金引換
購入限定数
5
型番
ｶﾗｽﾔﾏﾏｽﾐﾉｼｷﾕｳｾﾙﾌｹｱ
メーカー保証年数
対象外
メーカー販売年月日
2023/05/10
型番
MAS-3D
ジャンル
ヘルス＆フィットネス
出演
烏山ますみ
時間
75分
ディスク枚数
1枚
メディア
DVD
制作国
日本
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JRE POINTの内訳
| 基本ポイント | ＋1倍 | 32ポイント |
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