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- NHKテレビ体操 ～ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操～【DVD】 【代金引換配送不可】
税込 5,000円以上のお買い物で送料無料 ※一部地域除く
全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、最新版のDVDをリリース！
放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。
おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」、
さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。
年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。
月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。
【収録内容】
■ラジオ体操 第1
1．のびの運動
2．腕を振ってあしをまげのばす運動
3．腕をまわす運動
4．胸をそらす運動
5．からだを横にまげる運動
6．からだを前後にまげる運動
7．からだをねじる運動
8．腕を上下にのばす運動
9．からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動
10．からだをまわす運動
11．両あしでとぶ運動
12．腕を振ってあしをまげのばす運動
13．深呼吸の運動
■ラジオ体操 第2
1．全身をゆする運動
2．腕とあしをまげのばす運動
3．腕を前から開き、まわす運動
4．胸をそらす運動
5．からだを横にまげる運動
6．からだを前後にまげる運動
7．からだをねじる運動
8．片あしとびとかけ足あしぶみ運動
9．からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動
10．からだを倒す運動
11．両あしでとぶ運動
12．腕を振ってあしをまげのばす運動
13．深呼吸の運動
■みんなの体操
1．手と腕の運動
2．胸の運動
3．上体ゆすり運動
4．首の運動
5．突き出し運動
6．脚・腰の運動
7．腕と脚の運動
8．深呼吸
■オリジナルの体操
上記の体操の前に行われる、さまざまな運動
月：オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】
火：ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】
水：オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 多胡 肇】
木：みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 鈴木 大輔】
金：オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】
土：みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】
日：みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】
【特典映像】
・夜のテレビ体操、リズム体操
*DVD
*収録時間：本編約70分＋特典／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー
（c） 2022 NHK Global Media Services
放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。
おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」、
さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。
年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。
月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。
【収録内容】
■ラジオ体操 第1
1．のびの運動
2．腕を振ってあしをまげのばす運動
3．腕をまわす運動
4．胸をそらす運動
5．からだを横にまげる運動
6．からだを前後にまげる運動
7．からだをねじる運動
8．腕を上下にのばす運動
9．からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動
10．からだをまわす運動
11．両あしでとぶ運動
12．腕を振ってあしをまげのばす運動
13．深呼吸の運動
■ラジオ体操 第2
1．全身をゆする運動
2．腕とあしをまげのばす運動
3．腕を前から開き、まわす運動
4．胸をそらす運動
5．からだを横にまげる運動
6．からだを前後にまげる運動
7．からだをねじる運動
8．片あしとびとかけ足あしぶみ運動
9．からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動
10．からだを倒す運動
11．両あしでとぶ運動
12．腕を振ってあしをまげのばす運動
13．深呼吸の運動
■みんなの体操
1．手と腕の運動
2．胸の運動
3．上体ゆすり運動
4．首の運動
5．突き出し運動
6．脚・腰の運動
7．腕と脚の運動
8．深呼吸
■オリジナルの体操
上記の体操の前に行われる、さまざまな運動
月：オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】
火：ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】
水：オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 多胡 肇】
木：みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 鈴木 大輔】
金：オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】
土：みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】
日：みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】
【特典映像】
・夜のテレビ体操、リズム体操
*DVD
*収録時間：本編約70分＋特典／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー
（c） 2022 NHK Global Media Services
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この商品の情報
商品名
NHKテレビ体操 ～ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操～【DVD】 【代金引換配送不可】
商品コード
S248-4988066240430
価格
販売価格：
2,770
円
獲得予定ポイント： 25 ポイント
獲得予定ポイント： 25 ポイント
支払方法
クレジットカード
全額ポイント
銀行決済（ペイジー）
コンビニ決済
Suicaネット決済
代金引換
購入限定数
1
型番
ｴﾇｴｲﾁｹｰﾃﾚﾋﾞﾀｲｿｳﾗｼﾞｵ
メーカー保証年数
対象外
メーカー販売年月日
2022/07/22
型番
NSDS-25594
ジャンル
エクササイズ
出演
鈴木大輔/岡本美佳/多胡肇
時間
70分
ディスク枚数
1枚
メディア
DVD
制作国
日本
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