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【本人コメント】
どんなにキレイな服を着てメイクをしていても、心がくすんでいては、本当に美しいとは言えません。元気がないときにおすすめなのは、心の外側からのアプローチ。気力だけで元気になるのはやめて、動き出してみること。私も悲しいことがあればしっかり落ち込むし、気分のムラだってあります。この本では私がこれは効いたと感じた「心に効く美容法」を紹介します。
【目次】
第１章 自分の弱さと痛みを知ろう（私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい
心の傷やモヤモヤに気づく訓練 ほか）
第２章 美肌は心を強くする（私がなぜ美容をするのか
美肌になると幸福度が上がる ほか）
第３章 身体へのアプローチで心が変わる（身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ
不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる ほか）
第４章 心の危機への対処法（辛いとき、守るべきは日常生活
そして、重いドアを開けて外に出る ほか）
第５章 人生にテーマとヒーローを持つ（夢を叶える「事業計画書」
人生にテーマを持つ ほか）
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなＭＥＧＵＭＩが、１０年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。（略）この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
どんなにキレイな服を着てメイクをしていても、心がくすんでいては、本当に美しいとは言えません。元気がないときにおすすめなのは、心の外側からのアプローチ。気力だけで元気になるのはやめて、動き出してみること。私も悲しいことがあればしっかり落ち込むし、気分のムラだってあります。この本では私がこれは効いたと感じた「心に効く美容法」を紹介します。
【目次】
第１章 自分の弱さと痛みを知ろう（私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい
心の傷やモヤモヤに気づく訓練 ほか）
第２章 美肌は心を強くする（私がなぜ美容をするのか
美肌になると幸福度が上がる ほか）
第３章 身体へのアプローチで心が変わる（身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ
不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる ほか）
第４章 心の危機への対処法（辛いとき、守るべきは日常生活
そして、重いドアを開けて外に出る ほか）
第５章 人生にテーマとヒーローを持つ（夢を叶える「事業計画書」
人生にテーマを持つ ほか）
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなＭＥＧＵＭＩが、１０年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。（略）この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
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この商品の情報
商品名
心に効く美容
商品コード
S248-9784065360569
価格
販売価格：
1,650
円
獲得予定ポイント： 15 ポイント
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支払方法
クレジットカード
全額ポイント
銀行決済（ペイジー）
コンビニ決済
Suicaネット決済
代金引換
購入限定数
10
型番
ｺｺﾛﾆｷｸﾋﾞﾖｳ
メーカー保証年数
対象外
メーカー販売年月日
2024/06/14
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JRE POINTの内訳
| 基本ポイント | ＋1倍 | 15ポイント |
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