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眠りの謎を解き明かそう！
眠りの世界へようこそ
※
眠っているときに
くしゃみをするのはむずかしいって知ってた？
動物だけでなく、
植物もまるで眠っているようなときがあるの！
眠りは生きていくのに欠かせないもの。
眠りにまつわる謎は、
思いもつかなかったようなものばかり。
その謎を解き明かしながら、
眠りの不思議な世界を探検してみよう！
※
人が寝ている期間を換算すると、
人生の約26年間に相当するといわれています。
それほどまでを占めながらも、
今まではいわゆる安眠や
入眠法などに限定した手引きに終始し、
睡眠とはそもそもどういうことかを
わかりやすく示した書籍はじつはほとんどありません。
本書は、鮮やかなイラストや図を用いながら、
睡眠のしくみや役割を、
歴史、地理、動植物の生物学、人体、心理学など、
関連するさまざまなトピックで簡明に解説していきます。
もちろん、睡眠の大切さや、
安眠のための実用的なヒントも端的に盛り込まれています。
7～9歳以上のかた向けですが、
中高生や大人でも十分に発見のある、
知識本的内容になっています。
【目次】
目次
眠りってなんだろう？
眠るときの姿勢
ヒバリ型？ それともフクロウ型？
眠っているときの体
眠りのステージ（段階）
夢
こわい夢（悪夢）
歴史、神話、伝説
歴史の中の眠り
ベッドの歴史
眠りの神話と伝説
夜空を見上げると
人間の眠り
夜にはたらく人たち
世界の人たちの眠り
どれくらい眠ってる？
世界睡眠マップ
自然の生き物の眠り
鳥たちの眠り
陸にすむ動物の眠り
地下で眠る動物
海にすむ動物の眠り
起きているのはだ～れ？
動物はどれくらい眠ってる？
植物にとっての眠り
よい眠りのためのヒント集
それ本当？
マインドフルネス
夢日記
よい眠りのためにできること
用語集
さくいん
眠りの世界へようこそ
※
眠っているときに
くしゃみをするのはむずかしいって知ってた？
動物だけでなく、
植物もまるで眠っているようなときがあるの！
眠りは生きていくのに欠かせないもの。
眠りにまつわる謎は、
思いもつかなかったようなものばかり。
その謎を解き明かしながら、
眠りの不思議な世界を探検してみよう！
※
人が寝ている期間を換算すると、
人生の約26年間に相当するといわれています。
それほどまでを占めながらも、
今まではいわゆる安眠や
入眠法などに限定した手引きに終始し、
睡眠とはそもそもどういうことかを
わかりやすく示した書籍はじつはほとんどありません。
本書は、鮮やかなイラストや図を用いながら、
睡眠のしくみや役割を、
歴史、地理、動植物の生物学、人体、心理学など、
関連するさまざまなトピックで簡明に解説していきます。
もちろん、睡眠の大切さや、
安眠のための実用的なヒントも端的に盛り込まれています。
7～9歳以上のかた向けですが、
中高生や大人でも十分に発見のある、
知識本的内容になっています。
【目次】
目次
眠りってなんだろう？
眠るときの姿勢
ヒバリ型？ それともフクロウ型？
眠っているときの体
眠りのステージ（段階）
夢
こわい夢（悪夢）
歴史、神話、伝説
歴史の中の眠り
ベッドの歴史
眠りの神話と伝説
夜空を見上げると
人間の眠り
夜にはたらく人たち
世界の人たちの眠り
どれくらい眠ってる？
世界睡眠マップ
自然の生き物の眠り
鳥たちの眠り
陸にすむ動物の眠り
地下で眠る動物
海にすむ動物の眠り
起きているのはだ～れ？
動物はどれくらい眠ってる？
植物にとっての眠り
よい眠りのためのヒント集
それ本当？
マインドフルネス
夢日記
よい眠りのためにできること
用語集
さくいん
お得なクーポンがあります
この商品の情報
商品名
寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ
商品コード
S248-9784422410982
価格
販売価格：
2,200
円
獲得予定ポイント： 20 ポイント
獲得予定ポイント： 20 ポイント
支払方法
クレジットカード
全額ポイント
銀行決済（ペイジー）
コンビニ決済
Suicaネット決済
代金引換
購入限定数
5
型番
ﾈﾙﾉｶﾞﾀﾉｼｸﾅﾙｽｲﾐﾝ
メーカー保証年数
対象外
メーカー販売年月日
2022/05/24
ページ数
72
サイズ
A4判変型
著者
ヴィッキー・ウッドゲート：著/ヴィッキー・ウッドゲート：イラスト/山崎正浩：訳
ご注文に関する注意事項
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獲得予定JRE POINT合計：20ポイント
JRE POINTの内訳
| 基本ポイント | ＋1倍 | 20ポイント |
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