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SAKURAI JRE MALL店
erugam 内ももスリム
erugam 内ももスリム
erugam 内ももスリム
erugam 内ももスリム使い方
内もも引き締め
1,ボールを脚にはさむ。
2,息を吐きながら3秒かけてつぶす。
3,息を吸いながらゆっくり戻す。
〇力を入れるときに体がまるまらないように注意。
〇背筋を伸ばして行う事で体幹も鍛えます。
〇終始、内ももを意識しましょう。【目標：10回×2セット】
バストアップ
1,ボールを胸の前で待つ。(肘と手首が水平になるように）
2,息を吐きながら3秒かけてつぶす。
3,息を吸いながらゆっくり戻す。【目標：10回×2セット】
ヒップアップ
1,ボールを膝ではさむ。
2,息を吐きながら、3秒かけれお尻を上げる。(肩、お尻、膝が一直線の位置になるように）
3,息を吸いながらゆっくり戻す。【目標：10回×2セット】
内もも引き締め
1,ボールを脚にはさむ。
2,息を吐きながら3秒かけてつぶす。
3,息を吸いながらゆっくり戻す。
〇力を入れるときに体がまるまらないように注意。
〇背筋を伸ばして行う事で体幹も鍛えます。
〇終始、内ももを意識しましょう。【目標：10回×2セット】
バストアップ
1,ボールを胸の前で待つ。(肘と手首が水平になるように）
2,息を吐きながら3秒かけてつぶす。
3,息を吸いながらゆっくり戻す。【目標：10回×2セット】
ヒップアップ
1,ボールを膝ではさむ。
2,息を吐きながら、3秒かけれお尻を上げる。(肩、お尻、膝が一直線の位置になるように）
3,息を吸いながらゆっくり戻す。【目標：10回×2セット】
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円(税込)
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商品詳細
商品詳細
●商品サイズ：直径約20cm
●商品重量：約190g
●カラー：ピンク
●材質：ボール/PVC
●原産国：中国
●商品サイズ：直径約20cm
●商品重量：約190g
●カラー：ピンク
●材質：ボール/PVC
●原産国：中国
この商品の情報
商品名
erugam 内ももスリム
商品コード
S276-54173
価格
販売価格：
1,826
円
獲得予定ポイント： 16 ポイント
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支払方法
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銀行決済（ペイジー）
コンビニ決済
Suicaネット決済
クレジットカード
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JANコード
4982724541730
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