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「よりよい睡眠」を目指す忙しい現代人のために、各所で話題に上った「科学的な裏づけにもとづくコツ」を大厳選！
・就寝前に取り入れたい習慣
・眠れる環境を整える方法
・睡眠の質を上げる食生活
・快眠を促す呼吸法やストレッチ
など、今夜からすぐに試してみたくなるヒントが満載。
1つからでも、できそうなものから取り入れていくことで、睡眠にまつわる悩みがみるみる解消されていきます。
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この商品の情報
商品名
睡眠にいいことベスト211
商品コード
S248-9784866515656
価格
販売価格：
1,595
円
獲得予定ポイント： 14 ポイント
獲得予定ポイント： 14 ポイント
支払方法
クレジットカード
全額ポイント
銀行決済（ペイジー）
コンビニ決済
Suicaネット決済
代金引換
購入限定数
10
型番
9784866515656
メーカー保証年数
対象外
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