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１分やせストレッチ 筋トレざせつ女子が行き着いた /たかツキなほり 鈴木孝佳
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商品名
１分やせストレッチ 筋トレざせつ女子が行き着いた /たかツキなほり 鈴木孝佳
商品コード
S521-9784046800251
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販売価格：
1,210
円
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JANコード/ISBN
9784046800251
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著者名：たかツキなほり、鈴木孝佳
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2021年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784046800251
≪内容情報≫
【この本は、こんな方にオススメ！】
★筋トレの効果が出なくて悩んでいる
★猫背・反り腰・O脚など、悪い姿勢を改善したい
★肩こり・首こり・腰痛など、カラダに不調を抱えている
★ハードな運動は苦手だけどカラダを動かしたい
★短い時間で手軽に効果を得たい
ダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない・・・。
こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
その原因は「悪い姿勢」かもしれません。
反り腰、猫背、巻き肩、O脚など・・・。現代人の多くは、デスクワークや長時間のスマホ操作が習慣となり姿勢を崩しています。
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